显示器怎么调节刷新率 刷新率设置教程

　　现如今随着显示器技术的不断发展，越来越多的人开始关注显示器的刷新率，在使用显示器时，调节刷新率是非常重要的一项操作，可以影响到显示效果的流畅度和稳定性。如何调节显示器的刷新率呢？接下来我们就来了解一下刷新率的设置教程。

　　刷新率是电脑屏幕清晰程度的一个指标，刷新率数值越高，屏幕的清晰程度也就越高，当屏幕出现模糊或是抖动现象时，我们就需要重新设置电脑的刷新率了。电脑在重新安装系统后，刷新率也会自动恢复到默认值，如果这个时候觉得电脑屏幕不够清晰，也要重新设置刷新率，下面，一起来看刷新率是怎样设置的。

　　在XP系统下设置刷新率

　　第一步：在 电脑桌 面空白处点击鼠标右键，选择“属性”，进入“属性”界面，点击最右侧的“设置”选项，在“设置”里面选择“高级”。

　　第二步：进入“高级”界面，选择“多个监视器”，接着点击第三项“监视器”。

　　第三步：在“监视器”界面的下面，就能看到“屏幕刷新频率”。在下面的文本框里输入自己想要的数值，就完成了刷新率设置，数值的选择可以反复试验，直到找到自己最满意的。

　　在WIN7系统下设置刷新率

　　在电脑桌面的空白区右键点击鼠标，接着选择“屏幕分辨率”选项。进入“高级设置”，选择“监视器”，同样可以看到“屏幕刷新频率”选项，选定想要的数值，这个设置就完成了。

　　设置刷新率的注意事项

　　刷新率低，屏幕就会模糊、闪动。长时间这样，很容易引起眼睛疲劳，损坏视力，而且对我们的使用有造成很多困扰，因此，许多人习惯性地调高刷新率，认为刷新率越高越好，但是事实并不是这样的，过高的刷新率会使得屏幕过分清晰，长期下去也会损坏眼睛，而且会加重显卡和 显示器 的负担，影响电脑的使用寿命，一般情况下， 笔记本电脑 的正常刷新率为60HZ，台式电脑保持屏幕清晰的最低刷新率为70HZ，大家在设置自己电脑的刷新率时可以以这个为参考。

　　以上就是关于显示器怎么调节刷新率的全部内容，如果您遇到了相同的问题，您可以按照这些方法来解决。